Рифмуем числа
Подготовка: Нет.
Время: Десять минут.
Материалы: Блокнот.
Частота: Три раза.

Это классический метод запоминания чисел. Каждый номер ассоциируется с определенным словом. Вы можете изменить слова, если какие-то из них вам не подходят:
1 (один) — бензин
2 (два) - дрова
3 (три) - смотри
4 (четыре) — в квартире
5 (пять) — зять
6 (шесть) - месть
7 (семь) — пень
8 (восемь) — осень
9 (девять) - лебедь О (ноль) - боль
Хотя это и легко, тем не менее немного попрактикуйтесь. Если вы хотите запомнить число, придумайте короткий рассказ, связывающий числа с рифмами. Придумайте яркий и живой рассказ. Несколько раз повторите его, закрепляя в сознании. Чтобы опробовать эту технику, возьмите любой номер из телефонной книжки.
Обратная связь. Прежде чем сочинять рассказ, повторите числа и рифмы для того, чтобы закрепить рифму в памяти. Попробуйте запомнить несколько настоящих телефонных номеров, которые вы никак не можете запомнить. Эти небольшие рассказы должны быть абсурдными, сочными, драматическими, грубыми, такими, чтобы они крепко застряли у вас в памяти.
Результат. Техника может показаться несколько тривиальной, тем не менее она удерживает в памяти практически любое число. Сначала вспоминайте рассказ, чтобы вызвать в памяти числа, — потом рассказ постепенно забудется, а связи останутся.
Варианты. Вы можете убедиться в действенности этой техники, попробовав один раз, но лучше испытать ее три раза. Во второй раз примените ее в тот же день. Добавьте несколько новых номеров, но также повторите первую историю. Третью попытку сделайте несколько дней спустя. И снова освежите в памяти прошлые номера. Таким образом вы закрепляете информацию, чтобы она не стерлась из памяти.