Не сбейся со счета
Подготовка: Нет.
Время: Две минуты.
Материалы: Достаточно места для того, чтобы все участники могли встать, а еще лучше образовать круг.
Частота: С каждой группой один раз.

Если вам позволяет место, поставьте всех в круг. Пусть каждый начнет выстукивать ритм. Ритм должен быть довольно быстрым, примерно два удара в секунду. Когда установится нужный ритм, скажите, чтобы все начали громко считать хлопки. При этом каждая новая цифра должна выкрикиваться одновременно с хлопком. Пусть сначала участники считают от одного до десяти, а потом обратно с десяти до одного. Проделайте это дважды. Это должно происходить синхронно, поэтому перед тем, как начать считать, скажите: «Итак, начинаем считать от одного до десяти, и... (два хлопка), раз, два...» и т.д. Когда участники почувствуют себя уверенно, пусть они начнут считать на известном всем иностранном языке (в том же ритме).
Обратная связь. Группы вполне справляются с этим заданием, пока дело не дойдет до счета на иностранном языке. Большинство людей знают счет на иностранном языке в обычном порядке, но как только речь заходит об обратном счете, все становится гораздо сложней, и наступает хаос. Это отличный способ вдохнуть энергию в группу после перерыва на обед, не мешая пищеварению. Отметьте также, что смена языка меняет суть проблемы и иллюстрирует, каким образом мы соединяем в своей голове концепции и воспоминания.
Результат. Это упражнение выдергивает людей из кресел, заставляет проявлять активность. При счете на иностранном языке начинается путаница, что делает упражнение смешным и радостным. Кроме того, среди преимуществ можно отметить краткость, отсутствие предварительной подготовки и возможность проведения в помещении любого типа.
Варианты. Чтобы сделать упражнение немного длиннее (и намного веселее), расскажите после его выполнения, что это старая хормейстерская техника. В англиканском хоре псалмы поются двумя группами по десять нот, поэтому хоры часто разучивают песнопения, выпевая их числами от одного до десяти, а затем от 10 до 1. И если ужу вас так хорошо получилось в начале (не важно, так это на самом деле или нет), то давайте повторим, распевая числа. Порядок чисел тот же, что и был, но каждое новое число в ряду от 1 до 10 поется на более высокой ноте, чем предыдущее, соответственно, при обратном порядке каждое число поется на тон ниже, чем предыдущее. После объяснения задайте тон, пропев достаточно низкую ноту, чтобы была возможность брать все более и более высокие ноты.