Сознательная и подсознательная деятельность мозга
Сознательная и подсознательная деятельность мозга
Как отмечает профессор психологии Гай Клэкстон в своей книге «Мозг зайца, ум черепахи», мы привыкли переоценивать значение сознания, логического мышления. Везде, начиная с научного исследования и кончая работой следователя, мы ценим объективность и аргументированность (фактически, даже сама книга Клэкстона основана на данных науки). Между тем мы знаем, что подсознание способно на удивительные веши. В жизни каждого из нас были моменты озарения, когда мы вдруг справлялись со сложной задачей вроде вождения машины на автопилоте. Иногда мы никак не можем вспомнить нужную нам информацию, несмотря на все усилия, но стоит перестать об этом думать, как факт сам всплывает в нашей памяти.
Многие из наших упражнений нацелены на то, чтобы заставить работать ваше подсознание — сделать возможным его использование, дав отдохнуть привычному логическому мышлению и позволив решать проблему всему мозгу. Такие упражнения могут показаться вам смешными. Вы можете задаться вопросом: «Зачем я рассматриваю собственный пуп, когда у меня масса серьезных дел?» На самом деле все наши упражнения приносят практическую пользу, но их необычная направленность может поначалу отпугнуть вас.
Сторонники погружения в подсознательное далеко не всегда осознают, насколько они близки к древней традиции восточной философии и мистики. Медитации и размышления так же характерны для западных религий, как и для религий Востока. Не надо изучать дзен или переходить в буддизм, если это противоречит вашим убеждениям - в действительности, иудео-христианско-мусульманский подход гораздо больше вам понравится: он объединяет сознательное и подсознательное, в то время как восточные учения склонны сосредоточиваться исключительно на подсознательном. Если у вас вообще нет религиозных убеждений, не беспокойтесь: практическая ценность такого подхода, что бы ни лежало в его основе, обоснована научно.