Как работает память
Как работает память
Существует два вида памяти — кратковременная и долговременная (на самом деле, существует еще и третья, «среднесрочная память», но не будем усложнять веши). Кратковременная память работает подобно оперативной памяти компьютера, информация, содержащаяся в ней, утрачивается вместе с его выключением. Объем кратковременной памяти очень мал: в сущности, она может удержать только «подручные» знания - обычно не более семи элементов. Если вы введете в эту память еще что-то, один из объектов она выкинет. Работу кратковременной памяти можно наблюдать в промежутке между нахождением в записной книжке телефонного номера и его набором. Может показаться странным, что кратковременная память, ограниченная семью информационными элементами, может удерживать десятизначный номер. К счастью, человеческая память более гибкая, чем компьютерная. Если компьютерная память представляет собой набор простых битов - 0 или 1, то человеческая память может удерживать в себе образ или слово как один объект. Например, хорошо знакомый телефонный код - это только один элемент, оставляющий пространство для остальных цифр.
Долговременная память — это совсем другая музыка. В сущности, ее возможности безграничны. У вас хватит места для всего, что вы захотите запомнить. Долговременная память хранит знания, которые переплетаются и связываются друг с другом в ходе творческого процесса и используются для генерирования новых идей. Но закрепить что-то в долговременной памяти не так просто, как в кратковременной. Использо-
вание кратковременной памяти - это волевой акт, осуществляемый мгновенно, закрепление же чего-то в долгосрочной памяти требует труда.
Вот где недостаточно тренированный мозг становится настоящей проблемой. Если вы не понимаете, как работает мозг, действия, необходимые для закрепления чего-либо в памяти, кажутся смешными. Однако как только вы поймете, что выстраиваете из образов некое подобие схемы того, что вам следует запомнить, этот способ становится очевидным. Чтобы зафиксировать что-либо в памяти, лучше всего представить это в самых живых (точнее, ярких) образах. Чтобы удержать нужную информацию в памяти, их нужно повторять.
Лучше всего сделать это сразу же после прохождения материала, затем несколько часов спустя, потом через несколько дней, и, наконец, через месяц и через шесть месяцев.