Изучение мозга
Изучение мозга
Творчество - это работа мозга, и, похоже, оно во многом зависит от ментальной энергии. Кроме того, на человека влияют внешняя среда, энергетический уровень и отношение окружающих людей.
Этому есть серьезные физиологические причины. Под давлением мозг, как правило, использует проторенные пути. Идеальное состояние для творчества — это расслабленность, которую можно почувствовать после дневного сна. Слишком сильный стресс вынуждает мозг использовать знакомые маршруты, проторенные пути. Правда и то, что под давлением организм вырабатывает вещества, которые оказывают негативное воздействие на творческие способности, заставляя мозг работать слишком быстро, одновременно притупляя реакции.
Однако то, что для творчества необходимо расслабиться, вовсе не означает, что полезно находиться в сомнамбуличес-, ком состоянии. Творчество, так же, как и любая умственная деятельность, выигрывает от разделения на сегменты не более 45 минут в час. Чуть больше - и снижается концентрация, а, вместе с ней эффективность работы.
Кроме простого отдыха творческую активность мозга стимулируют еще три веши. Во-первых, физическое движение, которое вдыхает энергию в отдельного человека или целую группу, когда наступает застой. Во-вторых, шутка, создающая атмосферу доброжелательности и стимулирующая ассоциативную ментальную активность. И, наконец, формы мышления, находящиеся по большей части в правом полушарии мозга: пространственное мышление, музыкальные и художественные способности. Это необходимо учитывать, так как сидение на одном месте и призывы «давайте проведем мозговой штурм» (или что-то в этом роде) стимулируют по большей части левое полушарие, а в творческом процессе необходимо использовать весь мозг, чтобы возникло как можно больше новых идей.