Узлы
Подготовка: Нет.
Время: Три минуты.
Материалы: Пространство, необходимое для того, чтобы группа или команды могли образовать широкий круг.
Частота: Сколько потребуется.

Разделите группу на команды так, чтобы в каждой было четное число людей. Если количество участников нечетное, примите сами участие в упражнении. Идеальная численность команды - восемь человек, но можно работать и с группами из шести или десяти участников. Команда становится в круг. Каждый член группы берет за правую руку человека, стоящего напротив него. Затем каждый берет за левую руку своего соседа. Таким образом, команда завязывается в «узел». Задача состоит в том, чтобы развязать узел, не разрывая круга. При этом можно крутиться, но нельзя расцеплять руки.
Обратная связь. Это не представляет трудностей для четырех человек, несколько труднее для шести, еще сложней для восьми, трудновато для десяти и практически невыполнимо для двенадцати. После этого числа наступает комбинаторный взрыв, означающий, что распутаться можно только в теории, но не на практике.
Результат. «Узлы» — это великолепная разминка, в которой движение совмещается с некоторой долей практического мышления и командного взаимодействия (обычно она сопровождается морем смеха и шума). Физический контакт и помощь друг другу выполняют роль «ледокола», но так как внимание играющих сосредоточено на руках, техника не предполагает глубокого знакомства членов команды друг с другом.
Варианты. Если есть время, то, образуя большие и маленькие группы, продемонстрируйте, насколько легче или тяжелее выполнить эту задачу. Иногда это упражнение бывает сложно провести в комнате для занятий, поэтому мы думаем, что группу лучше вывести в более просторное помещение. Это даст возможность маневрировать и сделает упражнение более динамичным. Если группа вялая и медлительная, вам стоит подумать о том, чтобы вывести ее для выполнения задания на свежий воздух, чтобы таким образом противостоять духоте.