Поднимите меня
Подготовка: Нет.
Время: Пять минут.
Материала: Один стул для команды из пяти человек и место для того, чтобы все поместились.
Частота: С каждой группой один раз.

Разделите группу на команды ровно по пять человек в каждой и попросите их выбрать самого крупного члена группы для того, чтобы он сел на стул. Остальные участники встают вокруг стула, и каждый поджимает пальцы обеих рук, оставив выставленными только указательные пальцы. Затем они подсовывают указательные пальцы под колени и под мышки сидящего на стуле (один член команды под одно колено, другой под другое, а третий и четвертый соответственно под одну и другую под мышки). Затем они должны попытаться поднять сидящего на стуле, используя только эти пальцы. Большая часть групп не справляется с этой задачей.
Предложите группе поднять руки над головой сидящего и плавно водить ими вокруг нее, «чтобы впитать энергию этого человека и поднять его». Это нужно делать довольно долго, пока руки слегка не устанут. А теперь быстро повторите попытку поднять сидящего. Многие груцпы легко это сделают.
Мы не знаем, как это работает. Может быть, это как-то связано с адреналином, или привыканием рук, или еще с чем-то. Вы можете как-нибудь проверить это и убедиться в том, что это работает.
Обратная связь. Когда удается это сделать, кажется, что это магия. Вся группа твердо убеждена, что ничего не выйдет, но вместо этого легко справляется с упражнением.
Результат. Это занятие вызывает массу смеха и некоторое удивление. Не сомневайтесь, что у вас попросят объяснений. Так как мы сами их не знаем, игнорируйте их или сознайтесь, что это секрет, передаваемый в вашем роду из поколения в поколение, и что вы связаны клятвой и никому не можете его открыть.
Варианты. Вы можете поставить целый спектакль, но главное - не забывать о самой технике.