Поднимите всю группу. Попросите участников распределиться по командам так, чтобы в каждой команде были люди, чьи фамилии начинаются с одинаковой буквы (если группа маленькая, то фамилии, начинающиеся с трех первых букв от А до В, и так далее — вам нужно подготовить разбивку заранее). Если это не удалось сделать за две минуты, остановите группу. Затем распределите их по командам, в которых все участники водят одинаковые машины. Через минуту или около того остановите их снова. Теперь пусть соберутся вместе люди, носящие нижнее белье одного цвета. Потом посадите всех на место.
Обратная связь. На первое задание отведите больше времени, потому что, попрактиковавшись, становится легче собирать похожих людей. Сначала некоторые будут неуверенно спрашивать остальных, пока кто-нибудь не возьмет инициативу в свои руки, вскочит на стол (или что-то в этом роде) и не прокричит во весь голос все имеющиеся у него параметры. Чем больше людей участвует в этом упражнении, тем лучше. Мы проводили его с несколькими сотнями человек одновременно.
Результат. Упражнение заряжает энергией уставшую группу и направляет мысли в нужное русло. Мы с большей пользой проводили это упражнение, когда хотели получить позитивную отдачу, с группой, у которой большая часть занятий проходила после полудня.
Варианты. Вы можете группировать людей почти по любому параметру, хотя идеальным будет не слишком широкий признак (возраст, например, не подходит). Цвет нижнего белья — это замечательное окончание упражнения, потому что придает ему некоторую пикантность, оставляя участников полными энергии. Не поддавайтесь искушению изменить его на что-нибудь более приличное, в зависимости от вашей аудитории. Если вы хотите альтернативную концовку, возьмите похожий признак (например, в чем вы спите).

Цель этого действия — гонки на коврах. Необходимо начертить четкие стартовые и финишные линии. Разделите группу на команды и каждой выдайте по ковру (ковер должен быть дешевым, так как очень может быть, что он порвется во время упражнения). В команде не должно быть больше шести человек, иначе это упражнение окажется слишком сложным.
Команды должны встать на свои ковры и начать двигаться по комнате. Они могут делать это любым доступным способом, но ни одна часть тела участников не должна касаться пола.
Обратная связь. Я удивлюсь, если ни один ковер не порвется и никто не упадет. Вы должны продолжать упражнение вне зависимости от этих моментов, назначив за такие происшествия штраф (например, возвращение на старт), и не допускать перерывов, вызванных переорганизацией команды. Такой тип упражнений не обязательно должен иметь призовой фонд. Самый эффективный способ выполнения, который мы видели, это когда один или больше членов команды, сидящих впереди, держат передний край ковра, одновременно с этим все члены команды синхронно прыгают. Те, кто впереди, тянут за собой ковер во время прыжка остальных. Ковер также можно двигать не прыжками, а скольжением.
Результат. Это физическое упражнение очень полезно для повышения энергетического уровня. Оно может выполняться маленькими командами, но, как и любое коллективное дело, способно вызвать небольшие конфликты, когда случаются ошибки.
Варианты. Если у вас есть только один ковер, то пусть каждая команда катается на нем по очереди, соревнуясь, кто выполнит задачу быстрее. Хотя это менее эффективно, чем непосредственное соревнование, поскольку команды, которые выезжают позже, могут увидеть, как это делают команды, выехавшие раньше, кроме того, простое наблюдение за другими снижает энергетический уровень команды.

Разделите группу на команды. Пусть будет как можно больше команд, до 30 человек в каждой. Перед командами разложите на земле листы бумаги. Если в команде менее пяти человек, положите половину листа. От пяти до десяти — целый лист, больше десяти — количество, соответствующее этим пропорциям. Цель упражнения состоит в том, чтобы вся команда встала на своем (их) листе (ах) бумаги. Никакие части тела не должны касаться земли или какой либо другой опоры, кроме бумаги, а члены команды не должны касаться друг Друга.
Обратная связь. Если упражнение покажется слишком простым, пусть команда вдвое уменьшит лист и попробует снова. Фактически, это стоит сделать в любом случае, чтобы придать испытанию драматизм. «В квадрате* занимает не очень много времени, так что повторить упражнение - не проблема.
Результат. Подобно лучшим разогревающим упражнениям, «5 квадрате» вытаскивает людей из кресел, заставляет общаться друг с другом и веселиться. Если лист очень маленький, то попытки уместиться на нем могут стать очень серьезным испытанием.
Варианты. Обычно, выполняя это упражнение, каждый пытается достичь цели индивидуально, но команды с четным числом участников могут соревноваться, кто первым выполнит задачу. Теоретически упражнение можно проводить с группой любой численности, но тогда стоит организовать дополнительное занятие, на котором все группы, большие и маленькие, будут выполнять упражнение вместе.

Разделите группу на команды. Каждой команде выдается определенное количество ненадутых шариков: каждый участник должен получить как минимум три шарика, а лучше больше. Задача проста. Без применения каких-либо инструментов, команды должны надуть свои шары, а затем взорвать их. С каждым взрывающимся шаром команда выкрикивает, какой по счету этот шар. Команда, взорвавшая больше всех шаров за отведенное время (или же первой взорвавшая все шары), выигрывает.
Обратная связь. Заметьте, что те, кто, экономя время, не полностью надул свои шары, обнаружили, что их гораздо сложнее взорвать. Сравните, как команды распределили свои задачи: каждый человек и надувал и взрывал шары, или же эти функции были распределены между разными людьми? Подумайте над своими наблюдениями.
Результат. Это упражнение — мощный источник энергии. Оно рассчитано на массу движения и физических действий, а так как большинство людей несколько нервно реагирует на звук лопнувшего шарика, то оно вызывает приток адреналина. Упражнение может быть очень бурным и шумным, поэтому не проводите его там, где должна соблюдаться тишина.
Варианты. В зависимости от того, выполняется ли оно двумя или несколькими командами, в больших или малых группах, упражнение будет выглядеть совершенно по-разному. Каждый вариант имеет свои достоинства, но обычно для достижения результата лучше всего уменьшить группу до шести или семи человек. Есть еще один вариант: можно отдельно надувать шары и отдельно их взрывать. В результате каждый участник попробует и ту и другую деятельность, а то, что шары не будут привязаны, добавит суматохи. Вы можете сделать это двумя способами: разделите время сами (скажем, дайте две минуты на надувание и одну на взрывание) или, что более интересно, позвольте команде самой решать, когда переходить к процедуре взрывания, но после того как они перейдут к этому процессу, вернуться к надуванию будет уже нельзя.

Дайте участникам две минуты, чтобы подумать о животном, на которое они, с их точки зрения, больше всего похожи. Они должны объяснить свой выбор: какими особыми качествами они обладают, с какими животными они в особенно хороших отношениях, с какими враждуют. А затем начинайте обходить группу, давая каждому участнику максимум тридцать секунд на то, чтобы высказать все это остальным. Начните первым.
Обратная связь. Это упражнение выполняется легко, но вам нужно строго следить за временем и быть готовым прервать человека, если он превысил установленный лимит. Один из лучших способов сделать это - взять громкую трещотку: когда лимит исчерпан, начните трещать. Следите также за тем, чтобы участники давали исчерпывающие ответы. Напоминайте, что время все равно идет и нужно успеть сказать все необходимое.
Результат. Эффективный «ледокол», необычный и весе лый способ знакомства участников друг с другом.
Варианты. Возможно, члены группы захотят стрелять в того, кто превысил тридцатисекундный лимит, из водяных пистолетов, если для этого достаточно места (подумайте о выходе на свежий воздух, если позволяет погода; природа - это естественный источник энергии). Если у вас есть время, можно ввести в упражнение третий этап: участники встают со своих мест и рассаживаются заново таким образом, чтобы сесть рядом с дружественными им животными и на некоторой дистанции (скажем, два метра) от всех животных, с которыми у них плохие отношения. Это побудит участников слушать своих коллег, а не обдумывать во время их выступления собственное.