Разделите команду на две шеренги так, чтобы люди смотрели друг на друга. Объясните правила. «Великаны, мага, гномы» - это командная версия игры «камень, ножницы, бумага». Великаны побеждают магов, колотя их по головам. Маги побеждают гномов с помощью заклинаний, а гномы побеждают великанов, выбивая им коленные чашечки. Если команда решила быть великанами, то пусть участники поднимут над головой кулаки и рычат во всю глотку. Если же она хочет быть магами, то пусть все участники выкрикивают заклинания, дико хохоча. Если же члены команды решили стать гномами, то они должны упасть на колени и колотить великанов по коленям, чтобы свалить их с ног, громко выкрикивая: «НаЙ, най, най, най». Продемонстрируйте эти действия в превосходной актерской манере.
Дайте команде время на то, чтобы участники определились, как они будут одновременно делать одно и то же. Проигрывает команда, в которой хотя бы один участник вылетел из шеренги. Лучше всего провести три—пять раундов. В промежутках между ними все участники стоят в пределах слышимости друг друга, так, что громко обсуждать тактику нельзя.
Обратная связь. Из этой техники могут быть сделаны выводы относительно планирования и общения, что исключительно важно. Мы никогда не использовали эти действия, если хотя бы одна команда решала действовать без плана, или обсуждать его вслух, или поменять свою роль в ходе игры.
Результат. Это высокоэнергетическая игра, которая быстро изменяет настроение группы.
Варианты. Вы можете изменить правила, сделав так, что выигравшей командой будет считаться та, которая догонит и захватит одного или более игроков проигравшей команды. Это добавит азарта, но игра станет опасней. В этом случае вы должны обеспечить достаточно места для того, чтобы участники не покалечились, столкнувшись с предметами или друг с другом.

Сделайте так, чтобы группа образовала вокруг вас круг, и объясните, что вы собираетесь устроить «скачки с препятствиями». Вы даже можете сказать, что это будет нечто крайне глупое, но для этого есть серьезная причина. Пройдите трассу, преодолевая определенные препятствия; группа должна имитировать ваши действия.
Пусть каждый пригнется как жокей в седле и потопочет ногами так, чтобы получался звук, похожий на галоп лошади. Затем познакомьте группу с трассой:
Низкая ветка - пригнитесь и взмахните рукой над головой.
Плетень - перепрыгните через него так, словно сидите в седле, и во время прыжка прекратите издавать топающие звуки.
Поворот налево — пригнитесь в седле и натяните поводья.
Поворот направо — пригнитесь в седле и натяните поводья.
Дерево слева/справа - наклоните голову направо/налево.
«О, смотрите, старик» - прекращайте скакать, взмахните воображаемой бородой, неодобрительно хмыкните на лошадей (этот комический эпизод всегда срабатывает).
Скачка на финишной прямой - скачите все быстрее и быстрее, пока не пересечете финишную черту.
Обратная связь. Успех этого разогревающего упражнения во многом зависит от вашей убедительности. Удостоверьтесь в том, что группа осознает выгоды дуракаваляния (это позитивная часть процесса), но не слишком настаивайте. Если эта техника не будет выполнена в течение минуты, махните на нее рукой и переходите к совершенно иному занятию.
Результат. Это прекрасная разогревающая техника, взбадривающая людей и дающая возможность посмеяться. Если большая часть группы согласится ее выполнять, то кому-то одному будет сложней отказаться.
Варианты. Список, приведенный выше, — это всего лишь небольшой пример возможных препятствий. Поработайте, придумывая новые, но перед занятиями у вас всегда должен быть точный список и последовательность препятствий, чтобы во время занятий вам не пришлось его лихорадочно составлять.

Разделите группу на команды. Вам нужно, как минимум, три команды, хотя бы по три человека в каждой. Можно и больше: это зависит только от имеющегося в вашем распоряжении реквизита. Попросите каждую команду избрать из своей среды «жертву», которую они будут гримировать. Чтобы сделать постановку, вы должны выбрать знаменитостей, под которых команды должны гримировать «жертву», или оставить выбор за самими командами. Выигрывает та команда, которая за определенное время достигла более впечатляющих результатов.
Обратная связь. Это великолепная разогревающая техника. Вы должны следить за тем, чтобы обстановка на занятиях была веселой, чтобы все команды воспринимали происходящее как шутку, иначе вы обнаружите самую настоящую жертву в группе. Будьте готовы к тому, что команды могут взбунтоваться и взять в качестве образцов что-то попроще.
Результат. В этой технике есть некоторый элемент соревнования, но ее главная цель — развеселить участников. «Жертва» обычно является добровольцем и чем больше в упражнении неразберихи, тем более респектабельные участники хотят стать добровольцами. Фактически, создавая команду, очень полезно загримировать ее нового лидера.
Варианты. Вы можете начать это мероприятие безо всякой подготовки и побудить команды задействовать их творческие способности для создания реквизита из повседневных вещей, вроде тех же скрепок для бумаг. Конечно, результат этого варианта будет не столь впечатляющим, но зато само упражнение станет более сложным. Если вы выберете этот вариант, то не забудьте найти лишние пять минут для того, чтобы члены команд могли походить по комнате, где проходят занятия, и собрать необходимые для упражнения предметы. Есть обстоятельства, когда это упражнение принесет еще больше пользы, если записать его на видеокамеру или сфотографировать, но только при условии полного согласия на это «жертвы».

Возьмите мяч и скажите: «Я <ваше имя>, и я знаю <имя какого-то знаменитого человека>». С этими словами бросайте мяч любому другому участнику, стоящему в круге. Этот участник, в свою очередь, тоже говорит: «Я <его имя>, и я знаю...», но он должен назвать знаменитого человека, первая буква имени которого начинается с последней буквы фамилии названного вами человека. Например, я говорю: «Я Пол Бирч, и я знаю Маргарет Тэтчере, кидаю мяч своему соавтору, который говорит: «Я Брайан Клегг, и я знаю Рональда Макдональда».
Если вы не можете быстро придумать имя, то выходите из круга и передаете мячик налево. Следующий участник начинает с того места, где вы проиграли. Выигрывает человек, оставшийся последним в круге.
Обратная связь. Имейте в виду, что лучше справляются с этим упражнением те, кто крепче помнит свои имена.
Результат. Обычно люди вспоминают лишь несколько имен, но это упражнение является скорее развлечением, а не тренировкой.
Варианты. Когда кто-то вылетел и передал мяч другому участнику, вы можете разрешить принявшему мяч начать с любого другого имени. Это даст возможность пройти действительно сложное испытание. Если вы работает с группой, в ко-торойлюди уже хорошо знают друг друга, можно использовать это упражнение, не говоря «я такой-то».
Также можно соединять имена по первым буквам имени и фамилии. От Мишель Пфайфер до Пола Ньюмена. Если это покажется вам слишком сложным, выберите более простой вариант, заключающийся в том, что если кто-то назовет человека, у которого имя и фамилия начинаются с одинаковой буквы, то игрок, которому он передал мяч, возвращает его обратно, а не бросает кому-нибудь другому. Вы можете ограничиться реальными людьми или литературными персонажами.

Постройте группу в два ряда так, чтобы люди смотрели друг на друга. Попросите, чтобы каждый установил зрительный контакт со стоящим перед ним человеком. Если в группе нечетное число людей, то лишний человек примет участие в следующем раунде. Цель упражнения состоит в том, чтобы услышать, что скажет без слов стоящий напротив вас человек. Главное — это глаза, но язык жестов тоже пригодится. Сообщения могут варьироваться от «Какого черта я здесь делаю?» до «Что мы будем делать потом?» Участники должны услышать сообщение, которое им передает стоящий перед ним человек - и не забывать улыбаться.
После 30—40 секунд таких переглядок перемешайте команды, посчитав до пяти. Поменяйте пары и повторите упражнение. Выполните это упражнение четыре или пять раз.
Обратная связь. Это упражнение отличается от большинства «ледокольных техник», так как не связано с фактическим материалом. Однако оно очень хорошо разрушает барьеры между людьми. Если долго смотреть человеку в глаза, трудно сохранить воздвигнутые нами барьеры. Расскажите об этом группе, когда упражнение будет завершено.
Результат. Наряду с разрушением барьеров, это упражнение побуждает людей поговорить друг с другом. Оно работает особенно хорошо, если сразу же после этого занятия вы познакомите участников.
Варианты. Вы можете сделать так, чтобы это упражнение выполнялось не всей командой, а попарно, одна пара за другой. Это будет очень похоже на более традиционное упражнение «будем знакомы». Независимо от того, станете вы менять ряды или нет, подумайте о том, чтобы после безмолвного общения между участниками возник короткий разговор, чтобы не осталось никаких недоразумений и недоговоренностей. Если ваша цель это, в основном, создание команды, то выполняйте это упражнение, построив группу в круг. Для того чтобы ошугить командный дух, участники могут положить руки друг другу на плечи, но это может несколько затруднить жестикуляцию.