Для этого упражнения вам нужна проблема или идея, над которой вы работаете. Она должна быть свежей, а не наскучившей. Если у вас нет чего-нибудь подходящего, то используйте выдуманную проблему вроде «как разработать новый вид детского питания», или «как сократить время приезда специальных служб при чрезвычайном происшествии».
Потратьте пять минут на то, чтобы поразмыслить об области, в которой лежит ваша проблема. Категорически избегайте высказывать какие-либо идеи о решении проблемы. Просто размышляйте о том, что она собой представляет, с кем она связана, что происходит в данный момент и так далее. Теперь отложите этот вопрос в сторону, а перед сном еще немного поразмышляйте (только о проблеме, а не о решениях).
Спустя три или четыре дня вернитесь к проблеме. Потратьте минуту на раздумья, а потом сядьте с листом бумаги в руках и запишите, что можно сделать. Не анализируйте эти дела, пишите все, что приходит на ум. Если в течение нескольких секунд в голову ничего не придет, пишите что-нибудь другое, не «управляя» мыслями, а затем осторожно вернитесь к проблеме.
Обратная связь. Иногда эта техника не срабатывает, но на удивление часто в голову приходят почти готовые решения. Как отмечает Гай Клэкстон в своей книге «Мозг зайца, ум черепахи», мы способны на гораздо более значительные подсознательные усилия, чем привыкли думать. Многие техники по развитию творческого мышления обращаются к подсознанию. Этот подход позволяет подсознанию сыграть свою роль. Возможно, это не лучший, но ценный выход.
Результат. Если вы обнаружите, что этот метод срабатывает, то подумайте об использовании его как основной техники, но все равно, самое главное — найти время для создания ассоциативных связей.
Варианты. Если какая-то важная проблема не дает вам покоя, вам нужно отойти от сознательного решения проблемы для того, чтобы с ней начало работу подсознание. Если у вас есть электронный дневник или ежедневник, то пусть они каждые несколько дней напоминают вам о необходимости поразмыслить над проблемой, тогда вашему сознанию будет легче отрешиться от нее.

Мозг работает странным образом. Теория разделения мозга предполагает, что одна его половина отвечает за логическое, фрагментарное, «математическое» мышление, в то время как другая - за глобальное, художественное, образное мышление. Можете вы или нет локализовать физические центры этих видов мозговой активности, неоспоримая истина состоит в том, что, работая в разных режимах, чувствуешь себя по-разному и что сложно одновременно думать и глобально и фрагментарно. Эта техника нацелена на то, чтобы научить вас работать сразу двумя полушариями, заставляя представлять проблему и ее решения разными способами.
Вооружитесь рисовальными принадлежностями и изобразите такой мир, в котором ваша проблема уже решена или ее не существует вовсе. Очень полезна подборка иллюстрированных журналов, потому что те из нас, кто отказался признавать у себя художественные способности, могут с их помощью сделать эффектное изображение.
Закончив рисовать, взгляните на результат и поищите в нем зацепки для решения проблемы. Что вы видите на своей картине? Какие ассоциации она у вас вызывает? Запишите их на доске.
А теперь возьмите записанные вами слова и соотнесите их со своей проблемой. Какие ассоциации помогут решить проблему?
Обратная связь. Эта техника — одна из самых эффективных в ряду упражнений, направленных на развитие творческого мышления. Она соединяет в себе достоинства техник случайной стимуляции и погружает в темные закоулки мышления. Если у вас проблема с ассоциациями, смотрите посвященный им раздел в первой части книги.
Результат. В любых обстоятельствах изображения полезны для генерации новых идей.
Варианты. Для увеличения эффективности эту технику можно соединить с другими, например, с техникой «Случайное слово»

Многие из наших упражнений нацелены на то, чтобы заставить работать ваше подсознание — сделать возможным его использование, дав отдохнуть привычному логическому мышлению и позволив решать проблему всему мозгу. Такие упражнения могут показаться вам смешными. Вы можете задаться вопросом: «Зачем я рассматриваю собственный пуп, когда у меня масса серьезных дел?» На самом деле все наши упражнения приносят практическую пользу, но их необычная направленность может поначалу отпугнуть вас.
Сторонники погружения в подсознательное далеко не всегда осознают, насколько они близки к древней традиции восточной философии и мистики. Медитации и размышления так же характерны для западных религий, как и для религий Востока. Не надо изучать дзен или переходить в буддизм, если это противоречит вашим убеждениям - в действительности, иудео-христианско-мусульманский подход гораздо больше вам понравится: он объединяет сознательное и подсознательное, в то время как восточные учения склонны сосредоточиваться исключительно на подсознательном. Если у вас вообще нет религиозных убеждений, не беспокойтесь: практическая ценность такого подхода, что бы ни лежало в его основе, обоснована научно.